Entschleunigen heilt !

Hallo Du,

ich bin die Entschleunigung und dränge mich nicht auf. Die meisten bemerken mich erst, wenn ihnen du Puste ausgeht, wenn sie stolpern – über ihre eigenen Grenzen, über die Unruhe und den Lärm der Welt, über das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt.

Ich war nicht immer so unbeliebt. Früher war ich Teil des Alltags. Ich saß mit den Menschen am Frühstückstisch, begleitete sie beim Spaziergang, war da, wenn sie einfach nur in den Himmel blickten und dachten: „Wie schön.“ Doch heute werde ich oft übergangen. Man hat mich ersetzt durch Tempo, Effizienz, Multitasking. Ich verstehe das – die Welt verlangt viel. Aber ich bin nicht beleidigt. Ich bin geduldig. Ich warte.

Ich bin die, die heilt, wenn alles zu viel wird. Ich habe Menschen gesehen, die sich in mir wiedergefunden haben. Die mich gesucht haben, als der Körper nicht mehr konnte, als der Geist sich verlor, als das Herz zu leise wurde. Ich war da, als sie zum ersten Mal wieder tief durchatmeten. Als sie sich trauten, nichts zu tun – und merkten, dass darin alles liegt.

Ich bin kein Feind des Fortschritts. Ich liebe Bewegung – aber die bewusste. Ich liebe Gespräche – aber die echten. Ich liebe Arbeit – aber die mit Sinn. Ich bin nicht gegen das Leben in der schnellen Spur. Ich bin nur der Rastplatz, der Aussichtspunkt, die Bank unter dem alten Baum, die sagt: „Setz dich. Gönne dir eine Pause. Du musst nicht immer rennen.“

Ich habe gelernt, dass Heilung nicht immer an Medikamenten liegt, sondern oft in Momenten. In Stille. In einem Lächeln, das nicht gehetzt ist. In einem Tag, der nicht vollgestopft ist, sondern offen bleibt für das, was kommt.

Wenn du mich suchst, findest du mich nicht in deinem Terminkalender. Du findest mich im Jetzt. In deinem Atem. In dem Moment, in dem du dich fragst: „Was brauche ich wirklich?“ Und wenn du mich lässt, zeige ich dir, wie viel Kraft in der Langsamkeit steckt.

Ich freue mich, dich wieder willkommen zu heißen.

Kommt alle her zu mir, die ihr euch abmüht und unter eurer Last leidet! Ich werde euch Ruhe geben. Vertraut euch meiner Leitung an und lernt von mir, denn ich gehe behutsam mit euch um und sehe auf niemanden herab. Wenn ihr das tut, dann findet ihr Ruhe für euer Leben. (Mt 11,28-29; HfA)

(Dieser Beitrag wurde im Zusammenwirken mit dem Chatbot von Microsoft erstellt.)